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·中国戒毒指导中心
要接受“毫无办法” |
2014/5/19 16:58:39 |
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戒毒论语:
在我从业的二十多年里，综合国内外戒毒康复的经验认为，戒毒康复的第一步就是受戒者自己承认靠自己的力量已经毫无办法摆脱毒魔的缠绕。这个“毫无办法”就是本人凭自己的力量，尝试减少使用量丶次数或浓度来控制毒品（欣迪素）成瘾都行不通，到最后还是一败涂地，也就是自己承认对毒品（欣迪素）无能为力。 的确，对于承认对毒品无能为力大多数人都会有抵触情绪吧。但是，成瘾行为具有强行分泌多巴胺和神经系统敏感度下降，这和人的意志无关，完全是药理生理学的问题，只要人活着就不会改变的。所以说戒毒不是靠毅力，而是靠方法，这个方法就是冷静地接受不可改变的事情，勇敢地去改变可以改变的事情，这个方法也就是用智慧来区别开来，不要把努力的的方向搞错了，做无用功。使戒毒一次次失败，就会认为戒毒效果不好，戒毒太难太难了，丧失了戒毒的信念和信心。 成瘾者对自己毫无办法，这种有点挑衅性和刺激的说法本身，就有促进人们意识到自己生活已经“触底”。所谓的“触底”就是由吸毒成瘾引起的生活已经达到了崩溃的尽头，本人也意识到“自己已经不行了”，这时迫切的需要从毒品中解脱，也是向康复迈进的转折点。 如果能接受“毫无办法”的话，至少能减少不必要的装腔作势和紧张，更容易态度谦虚的进行自我检讨，这样在和道友们的交流中发现自己的学习榜样，时刻鞭策自己，以及得到重新认识自我的机会，从而促进康复。 |
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