2013年 03月 01日 星期五 14:06
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戒毒过程的心理准备
 
                                               
                戒毒过程的心理准备

                                                           韩文广

       我之前说过,戒毒是职业,在这种职业中找到合适自己生存的位置,你先把你和毒品的关系搞清楚,是你玩毒品还是毒品玩你,你把毒品的本质看清楚,掌握一种覚察的能力,这种能力有三要素,一是沉着,二是勇气,三是智慧,沉着应对不可改变的事情,要有勇气改变可以改变的事情,靠智慧分清两者,学会受戒的方法,这就是说戒毒不是靠毅力,而是靠方法,人与大自然做斗争是徒劳的,人和魔鬼做斗争人不会胜利的,我想现在你对毒瘾也好,心瘾也罢也有了觉察的能力了,这时你感觉到扣错了的心灵纽扣马上解开似的,有一种栁暗花明的感觉吧!
      在我有二十年的从业经验来看,戒毒中心坚持戒毒的病人约有90%,也就是说顽固不化的人占了绝大多数。依赖分为“躯体依赖”和“心理依赖”。有的已经戒了几年毒的人又复吸(复欣)了的人,并不是因为“躯体依赖”,这道理很简单,就是那么长时间没有吸了,海洛因早就从身体内消失的无影无踪了,也就是说不会因为缺少海洛因所以想吸了这种现象。那他们为什么会复吸(复欣)呢?是因为他们有“心理依赖”。对于“心理依赖”我设法用心理的重新启动的方法,解开心灵的纽扣,唤醒原本属于自己的沉着和智慧。并祝他们能够重新拥有自由而幸福的人生。

1。原本属于自己的沉着(平静的心,让我接受我无法改变的事物)勇气(让我改变我可以改变的事物)和智慧。觉察就是沉着、勇气和智慧的源泉。

2.请开始调整生活方式,过有规律的生活,即使烦恼依旧也不要管它。

3.寻找支持者(如果你不想这样做,也不要勉强)。

4.把自己交给有能力帮助和管理你的人和机构。

5.放松心情,从第一步开始......

     平静的心,(让我接受我无法改变的事物)勇气(让我改变我可以改变的事物)和智慧。觉察就是沉着、勇气和智慧的源泉。
        这是我回复一个成功戒毒者的一段话:我很佩服你具备了沉着、勇敢、智慧。当你选择受戒的时候,沉着面对不可改变的东西,勇敢的改变可以改变的东西,你分清楚了两者的关系,这是靠智慧。这就是觉察的功能。你在受戒的过程中自覚不自觉地掌握了受戒过程的规律,做好了受戒过程中的心理准备,这是一般的人和家庭都做不到的,有人会说把你成功的经验克隆给道友们,我个人认为受戒没有可以克隆的方法,那道友们一定会问问题出在哪里了?实际上你的人生就是你的问题。你给大家开了一个好头,是一个良好的开端,树了一个好榜样。我只说受戒成功是没有时间限制的,一天也可以说成功,受戒十年一口还原也是失败,人的意志力不会朝一个方向发展,总有摇摆的时候,一但偷嘴也很正常,主要是马上能反回到受戒的路上来就很好了,人们都想成佛,能成佛的人一定是受戒的人群中才会产生的,所以受戒一定要敢于面对现实,避免了不必要的装腔作势,选择公开受戒,在自己的一生中把受戒当职业或事业来做,把操守当专业,在这条路上找到适合自己生存的位置当做道场,修练自己,这就是我个人认为的最好的受戒方式和道路。  
 首先你要把毒品的本质看清楚,掌握一种覚察的能力,这种能力有三要素,一是沉着,二是勇气,三是智慧。
       沉着地接受不可改变的事情。要有勇气改变可以改变的事情。分清两者的不同,这是靠智慧分清两者。耐心地等待需要时间完成的事情。用力量战胜绝望。
    
受戒之前一定要具备三要素:沉着、勇敢、智慧。当你选择受戒的时候,沉着面对不可改变的东西,勇敢的改变可以改变的东西,你分清楚了两者的关系,这是靠智慧。你在受戒的过程中自覚不自觉地掌握了受戒过程的规律,做好了受戒过程中的心理准备,学会受戒的方法,这就是说戒毒不是靠毅力,而是靠方法,人与大自然做斗争是徒劳的,人和魔鬼做斗争人不会胜利的,我想现在你对毒瘾也好,心瘾也罢也有了觉察的能力了,这时你感觉到扣错了的心灵纽扣马上解开似的,有一种栁暗花明的感觉吧!
     
这是一般的人和家庭都做不到的,有人会说把你成功的经验克隆给道友们,我个人认为受戒没有可以克隆的方法,那道友们一定会问问题出在哪里了?实际上你的人生就是你的问题。你给大家开了一个好头,是一个良好的开端,树了一个好榜样。我只说受戒成功是没有时间限制的,一天也可以说成功,受戒十年一口还原也是失败,人的意志力不会朝一个方向发展,总有摇摆的时候,一但偷嘴也很正常,主要是马上能反回到受戒的路上来就很好了,人们都想成佛,能成佛的人一定是受戒的人群中才会产生的,所以受戒一定要敢于面对现实,避免了不必要的装腔作势,选择公开受戒,在自己的一生中把受戒当职业或事业来做,把操守当专业,在这种职业或道路上找到适合自己生存的位置当做道场,修练自己,这就是我个人认为的最好的受戒方式和道路。
 
      
这就是说戒毒不是靠毅力,而是靠方法
  
   
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