2013年 03月 01日 星期五 14:06
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揭露真相的效果
 
韩文广戒毒论语
在我们处理纷杂的事情中,只要有一个想法变了,整个事情都会发生翻天覆地的变化。这样的事情在我们日常生活中经常发生,现在我们举一个例子:
有一个男士,喜欢上一位打扮时尚的女子,他们在一起玩的时候,她总是说:“你真大方!”给他买礼物的时候,他总会说:“我还是第一次收到这么好的礼物”,或者说:“我好开心,你真帅!”,这就说明男人为女士买单时,也是男人最帅的时候。于是你也乐不思蜀,也咸到非常的兴奋,情不自禁地经常约会,见到她你就感到欣慰,所以你就更加喜欢她。
这时你的父母和你说:“你和那个女孩交往的话,不但你的身体受不了,而且还会给周围的人添麻烦,我们还是劝你和她一刀两断”。
即使你也有同感,认为确实如此,还是分手好,但还是会有想去见她的冲动。怎样才能顺利的分手呢?这真是一个令人头痛的问题。即使脑子里决定再也不去见她,但心里还是想念着她。
我现在真的有一种方法可以使他们一刀两断,想见对方的想法也会消失的无余。这个方法就是“揭露真相法”。
比方说,在你想和她做爱的时候,原本以为她是个楚楚动人的女孩,结果却是一个变性的人妖。这样的话你想见她的想法一下子就会消失吧,并且这个效果还会持续很久。即使是你偶尔想起她来,也已经不会把她作为恋爱对象而烦恼吧。
在戒毒中,只要把毒品的真实面目看清楚之后,操守是一天天进行的,没有迷惑的日子一定会来到。只要你能够成功地克服一次,就会对自己有信心,也会成为习惯。经过两周后,你就会体会到多巴胺神经的修复。你还要反复地体会“觉查”的作用,积累克服创伤记忆的体验,对自己进行一次彻底的改造。
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