2013年 03月 01日 星期五 14:06
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挣脱戒毒的枷锁--恐惧
 
挣脱戒毒的枷锁--恐惧
韩文广戒毒论语
每一个想戒毒的成瘾(欣迪)者,都有一个最大的愿望就是戒毒成功,但他们很难踏上实现的征程,影响他们作出选择的因素有时很简单,那就是勇气。他们因为恐惧而害怕选择自己认为不可能的愿望,因此也错过了戒毒成功的机会。什么是恐惧?恐惧是害怕、不安、担心、惶恐、惊慌、胆怯、困扰、忧心忡忡、沮丧、惊恐不安、惊慌失措、惊吓、畏惧、战栗、恐慌、缺乏安全感、忧虑不安、大祸临头、末日将至……人类描述恐惧的词汇是如此丰富,说明恐惧是普遍存在的。
一般来说,恐惧属于一种正常的情绪。恐惧性情绪反应是一种具有自我防护、回避危害、保证生命安全的心理防卫功能,人皆有之。可不知从什么时候开始,恐惧开始威胁着现代人的生活,让人们因此而缺少自信,更让他们因此而缺少魅力,于是当每一次可能成功的机会来敲门,人们却只能眼睁睁地看着让它溜走,从而后悔、懊恼、内疚。可是,当下一个机会不期而遇地来到你面前,你却又开始犹豫、胆怯、心慌,久而久之,自信心在一次次的徘徊犹豫中丧失。
恐惧是来自自己内心的魔鬼,它会扼杀你的勇气、信心,让你变得拘谨胆小。它打破人的希望、消退人的志气,而人的心力衰弱,将终至不能成就甚至不能从事任何的事业。当恐惧使你对物体或环境产生一种无理性的、不恰当的惧怕的感觉,它便能摧残人的创造精神,抹杀人的个性,使人的精神日趋衰弱。一旦你心怀恐惧,做任何事情都不可能有效率。
恐惧是人生命中难解的症结之一。面对自然界和人类社会,生命的进程从来都不是一帆风顺、平安无事的,总会遭到各种各样,意想不到的挫折,失败和痛苦。当一个人预料将会有某种不良后果产生或受到威胁时,就会产生不愉快的情绪,并为此紧张不安,程度从轻微的忧虑一直到惊慌失措。现实生活中每一个人都可能经历某种困难或危险的处境,从而体验不同程度的焦虑。恐惧作为一种生命情感的痛苦体验,是一种心理折磨。人们往往并不怕已经到来的,或正在经历的事而惧怕,而是对结果的预感产生恐慌,人们生怕无助,生怕排斥、生怕孤独、生怕伤害、生怕死亡的突然降临;同时欣迪(吸毒)者也生怕丢官、生怕失业、生怕失恋、生怕失亲、生怕留案底、生怕尿检、生怕声誉的瞬息失落。
挣脱心灵的枷锁,勇敢前行。很多时候,我们踌躇不前,并不是外界的阻挡,而是受到内心的羁绊。心有所畏,行而无勇;意有所俱,行而不远。正如三人过河,桥下水流湍急,聋子因为听不见河水奔流的响声,只看见白色的浪涛,于是镇定自我,顺利过桥。盲人因为看不见白色大浪,只听见湍急水声,于是略有畏惧,但也在小心摸索中过了桥。只有健全的那个人,因为看见了巨浪也听见了水声,而内心恐惧不已,战战兢兢,走了一半就失去了信心,跌入水里。试想,如果第三个人可以摒除心中的恐惧,镇静地过桥,而不被情形吓倒,或许他也可以健步如飞,成功抵达彼岸,正是因为内心的羁绊,阻挡住他前行的脚步。因此只有挣脱心灵的枷锁,才能毫不畏惧地前行。
当“奖励”和“恐吓”结合在一起,并来源于同一个地方。当“奖励”带有“恐怖”味的时候,人们就更难从中解脱出来。奖励和恐吓结合在一起,并来源于同一个地方这一点非常重要。当奖励带有恐吓味的时候,人们就很难从中解脱出来。一只老鼠推动手柄有可卡因,所以会不停地推动。假设实验变了,推动手柄受到电击,所以很快就不推了。如果毫无规律地给可卡因和电击,老鼠就会迷惑,一直徘徊在把手周围,内心的斗争越来越激烈。欣迪(吸毒)者实际上比普通人更加难以感受到快乐,因此他们的欲求不满就越来越厉害,心中之想着追求快乐。于此同时对失去依赖的对象的“恐惧”也更加深化。这两个因素就是他们不能放弃欣迪(吸毒)的原因,也就是“二重洗脑”状态。
在我接受的来访者中,常常能碰到这样的情况,有的人准备戒毒,周围的道友们就会和他说:“你不可能戒了,又白花好多钱。”其实“不可能戒了”只是别人下的结论,能否成功戒毒还要看你自,是否去戒,,是否去尽力。是否去戒,需要你克服恐惧失败的心理,是否尽力,需要你克服一切障碍,获得力量。有些人之所以不去戒毒,只是认为不可能成功。而许多不可能,只是存在于人们的想象之中。
那些成功戒毒的人们,如果当初都在一个个“不可能”的面前因恐惧失败而退却,放弃了尝试的机会,则不可能有成功的降临,他们也还在毒海里挣扎。没有勇敢的去戒毒,就无法得知戒毒过程的规律,而勇敢地作出戒毒的决断,即使是失败了,也由于对实际的痛苦亲身经历,而获得宝贵的体验,从而在下次戒毒中愈发坚强,愈接近成功。
人要主宰自己,做自己的主人。沮丧的面容、苦闷的表情、恐惧的思想和焦虑的态度是你缺乏自制力的表现,是你人性弱点的表现,是你不能控制环境的表现。
挣脱心灵的枷锁,不畏困难。大部分时间,挡在我们前行途中的只是纸老虎。只要我们能挣脱恐惧,便可以顺利地度过难关。任何一个失败者都不是败在对手的手中,而是倒在镇静的畏惧和犹豫中。我们听说了“杯弓蛇影”的怯懦,也知道“草木皆兵”的胆怯。其实世界上能打倒我们的,只有我们自己。因此我们应该有初生牛犊不怕虎的勇敢,有面对困难不退缩的勇气。
是鱼,就不要做潜艇,受机器的操纵;是鹰,就不要做风筝,受线的束缚。做一个洒脱而勇敢的人,跳出内心的羁绊,挣脱心灵的束缚,勇敢拼搏,到达人生的彼岸。
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